AyurSocial

Upgrade lifestyle with Ayurveda

Improve your daily life with simple but effective tips.

Signup

Namaste!

प्रयोजनं चास्य स्वस्थ्यस्य स्वास्थ्य रक्षणम आतुरस्य विकार प्रशमनं च।।

(स्वस्थ व्यक्तीचे स्वास्थ्य टिकवून ठेवणे, रोगांनी पीडित व्यक्तीच्या रोगाचे निवारण करणे.)

Dear friends and readers, AyurSocial is an initiative to guide you to celebrate beautiful lifestyle with Ayurveda. It is beautifully explained in above shloka in simplest form as Ayurveda, the science of life is to maintain health of healthy person and to cure the diseased. To have healthy life, prevention of disease is very important and which is obtained in Ayurveda by daily seasonal regime, yoga, Panchakarm, Rasayan, vajikaran. etc.

AyurSocial platform is here to help you maintain physical, mental, spiritual health and upgrade your overall lifestyle by providing you useful tips from vast knowledge in ayurveda.

I am committed to provide valuable knowledge which is easily applicable to your daily routine.

आयुर्वेद शास्त्र हे सुमारे ३००० वर्षांपासून चालत आलेली अतिशय व्यापक व उत्तुंग परंपरा आहे. जसे व्यवहारात दोष हा शब्द उणीव या व्यंग अर्थाने वापरला जातो परंतु आयुर्वेदात मात्र दोष हे मूलभूत मानले जाते. वात, पित्त, कफ या मुख्य तीन दोषावर शरीर-मनाचे कार्य सुरळीत चालते. दोषाच्या या व्यापक कार्यक्षेत्रामुळे वात, पित्त, कफ यापैकी एकहि दोषामध्ये जरी विकृती निर्माण झाली तर त्यांच्या संबंधित शरीराच्या क्रियात्मक व रचनात्मक संतुलन बिघडते. म्हणूनच दोषाचे संतुलन टिकविणे म्हणजेच शरीर-मन यांचे संतुलन टिकविणे अत्यन्त गरजेचे आहे.

Please leave us your valuable feedback, questions or comments.

Dr. Vaishali H. Deshmane
BAMS MD

• Why good sleep is important?
  Ayurveda is science of life. Ayurveda has explained trayostambh (Three Pillars) that is Aahar(Diet), Nidra( Sleep), Bramhacharya which is helpful in maintaining physical and mental health . Sleep is one of
• आयुर्वेदानुसार ताकाचे महत्व
  आयुर्वेद आपल्या जीवनातील एक अविभाज्य घटक आहे. कारण दैनंदिन जीवनात कस वागलं पाहिजे, काय खाल्लं पाहिजे, कधी, काय, किती प्रमाणात खाल्लं पाहिजे या सर्व गोष्टी चे ज्ञान आपल्याला आयुर्वेदातून मिळते, म्हणूनच
• Why you should drink Buttermilk
  Buttermilk is dairy product which is very healthy food and widely used in India. In Ayurveda buttermilk is referred as Takra in Sanskrit. Buttermilk is referred as elixir or divine nectar
• आयुर्वेदानुसार आहार सेवन करताना हि दक्षता घ्या
  आहार व औषध नेहमी प्रमाणात घेतलं कि सुखकर ठरतं .!!! स्वतःची प्रकृती ओळखून म्हणजेच प्रत्येक व्यक्तीची भूक, आहाराचे प्रमाण, पचनाचा काळ, कोष्ठ, मलमूत्रविसर्जन क्रिया इ वेगवेगळ्या असतात; प्रत्यकाने स्वतःच्या शरीराच्या क्रिया ओळखून आहार घ्यावा. तसेच ऋतूनुसार आहारात बदल करणे आवश्यक असते.
• Mistakes to avoid while drinking Water
  Ayurveda is holistic science of medicine which followed certain rules about food, water, daily regime, seasonal regime, exercise, mental and physical state. Our body contains almost 70% of water. How and